Manfaat buah anggur bagi ibu hamil bahkan telah dibuktikan mampu meningkatkan daya tahan si ibu dan si janin.. Namun pernahkah Anda mendengar cerita bahwa ibu hamil dilarang mengkonsumsi buah anggur? Cerita ini adalah cerita simpang siur yang turun-temurun mengatakan buah anggur tidak baik untuk kesehatan ibu hamil maupun janin yang dikandung. Bahkan ada beberapa yang mengatakan bahwa buah anggur sama dilarangnya dengan buah durian yang memang jelas-jelas memiliki kandungan kolesterol sangat tinggi. Tapi tahukah Anda, di luar cerita simpang siur tersebut, Lembaga Food and Drugs Amerika Serikat telah menyatakah bahwa buah anggur aman untuk dikonsumsi ibu hamil.
Buah anggur memiliki zat anti aterosklerosis yang mampu menurunkan tekanan darah dengan memicu sirkulasi di dalam tubuh. Ibu hamil yang biasanya memiliki tekanan darah tidak stabil dapat menggunakan manfaat buah anggur yang ini untuk mengencerkan darah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Selain itu, buah anggur juga dipercaya mampu mengatasi sembelit, mengurangi pembengkakan yang biasa terjadi pada saat kehamilan, meningkatkan elastisitas kulit dan menambah jumlah antibodi di dalam tubuh. Meskipun begitu, konsumsi anggur yang berlebihan saat hamil dapat memicu terjadinya pendarahan. Oleh karena itu bagi Anda para ibu yang sedang hamil, konsumsilah buah anggur di antara jadwal makan Anda namun tetap jaga jumlahnya. Bagaimana tips dan cara nya cukup membantu bukan? Semoga Anda selalu sehat dan mendapat bayi yang sehat pula!
EmoticonEmoticon